Certifikat i hjärt-lungräddning (HLR)

Bild på hjärtstartare
Foto: Rama

Alla svenskar borde ha grundläggande kunskap i hur man räddar liv. I går hade jag möjligheten att genomgå en grundläggande utbildning i andning blödning chock (L-ABC), hjärt-lungräddning (HLR) och hur man använder en hjärtstartare.

Vi använde MiniAnne, vilken är den enklaste typen av docka som används för grundläggande utbildning i hjärt-lungräddning. Genom att se en instruktionsfilm fick vi lära oss hur vi kontrollerade om personen andas, när vi ska larma, hur vi ser till att luftvägen är öppen och hur man gör bröstkompressioner. Nu för tiden ska man inte kontrollera om det finns puls eftersom de menar att om personen inte andas finns det ingen och man ska i stället lägga den tiden på bröstkompressioner och inblåsningar, efter man bekräftat att personen inte andas.

Skjut inte upp det – gå en utbildning som kan rädda någons liv!

Jag rekommenderar er alla som har möjlighet via jobbet eller skolan att gå en utbildning, eller åtminstone fråga någon som har gått kursen om de kan visa dig hur man gör. Du kan också köpa en dockan MiniAnne, i paketet får du med den instruktionsvideo som används i kursen. Om du har gått en utbildning, men inte har repeterat på flera år, kan du alltid fräscha upp dina kunskaper, repetition skadar aldrig och riktlinjerna uppdaterades i oktober 2011.

Har du några erfarenheter om ämnet, är utbildare inom HLR, eller behövt använda din kunskap i skarpt läge? Skriv gärna en kommentar här eller på Facebook.

18 000 industrianställda kan förlora jobbet

Arbetsförmedlingen SverigeI går kom beskedet, Volvo Lastvagnar i Göteborg kommer att återgå till den gamla takten, att bygga 75 lastbilar om dagen. Det har bara gått några veckor sedan kvällsskiftet startade; men nu kommer omkring 260 Adecco-anställda att tvingas lämna Tuvefabriken innan årsskiftet. Också Volvo Powertrain i Köping och hyttfabriken i Umeå drar ned på personal. 76 bemanningsanställda har varslats i Köping och ett 90-tal personer, utöver 58 medarbetare som redan lämnat fabriken, i Umeå.

Enligt Teknikföretagen kan så många som 18 000 anställda sägas upp under 2012-2013 i teknik- och industriföretag till följd av en sämre konjunkturutveckling vilket medför en minskad efterfrågan och produktion. Anders Rune, Teknikföretagens chefsekonom, säger också att det är en utdragen lågkonjunktur och att vi ännu inte har nått botten.

Glöm inte att minska dina utgifter. Det är bättre att ha pengar över i dag än att få en lägre inkomst i morgon och brev adresserade från Kronofogden.

Källor: Teknikföretagen, GP, SVT, Norran, bblat

Har du läst One Second After av William R. Forschten?

Bild på gamla böcker
Foto: Tom Murphy VII

James Wesley Rawles. Det är ett namn man förknippar med Patriots: A Novel of Survival in the Coming Collapse. Den boken är en av två böcker som jag har läst de senaste veckorna. I veckan läste jag One Second After av William R. Forschten, med förord av Newt Gingrich, tidigare talman i representanthuset. Han var också presidentkandidat och utmanare till Ron Paul, Rick Perry och Mitt Romney i årets presidentval, som avgörs natten till onsdag svenskt tid.

Trots att allt färre läser böcker är det underhållande och i många fall lärorikt. Själv föredrar jag ljudböcker eftersom jag då inte blir trött i ögonen och tappar bort mig. Samtidigt som jag kan läsa dem dubbelt så snabbt tack vare möjligheten att ändra uppspelningshastigheten i de flesta mediaspelare. Tidigare har jag läst Operation Nordvind av Kaj Karlsson och Midvintermörker av Lars Wilderäng, som till våren kommer att få uppföljaren Midsommargryning. De böckerna är inte några uttalade survivalistböcker, men jag tycker ändå de är värda att nämna.

James Wesley Rawles Patriots handlar till stor del om en grupp vänner som under 10 år byggt upp en tillflyktsort på landet, en Bug-Out-Location, ett hus som förstärkts till ett fort, med egen mat- och vattenförsörjning. Gruppen har under åren också tränat taktik och vapenhantering. Boken innehåller en del (läs mycket) militära förkortningar och ordlistan i slutet är till stor hjälp för oss som inte tjänstgjort i marinkåren.

Boken börjar med att dollarn tappar sitt värde, något jag tror är mycket möjligt på grund av de höga skulder det stora landet i väst har. Förutom förkortningar kan man av boken lära sig vilka förberedelser man behöver, varför man behöver dem och varför man inte enbart ska förvalta sin förmögenhet i aktier och kontanter. Boken är en klassiker i survivalistkretsar och något att lägga till på sin att-läsa-lista innan december för den som tror att jorden kommer att gå under. Rawles har också skrivit Survivors och Founders, två fristående uppföljare.

One Second After handlar om vad som skulle hända om en indirekt kärnkraftsattack skulle slå ut elnätet i Amerika. I boken får vi följa John Matherson, hur hans familj och hans vänner i staden Black Mountain, North Carolina, hanterar situationen och vad som kan hända med äldre, handikappade och sjuka när möjligheterna till kommunikation och transporter försvinner och mediciner en bristvara.

Jag rekommenderar er att läsa böckerna, som visserligen är på engelska, och hoppas att ni tycker att de är intressanta. Har du åsikter om böckerna skriv de nedan, men undvik spoilers för den som inte har läst de än. Om du har tips på andra böcker och författare skriv gärna det också så jag får något att göra i höstmörkret.

In Case of Emergency: kontaktuppgifter till anhörig

In Case of Emergency: mobiltelefon iphoneDu är medvetslös och blöder kraftigt. Personerna framför dig har ingen aning om vem du är och det enda sättet för dem att ta reda på det är genom att se efter ifall du har ett körkort eller id-kort i plånboken. I dag kan vi, med hjälp av några knapptryck, använda mobiltelefonen för att ta reda på vem personen är och ringa närmsta anhörig. I dag är de flesta telefoner låsta, du måste ha en kod för att komma åt kontaktlistan. I de flesta fall är detta bra, ingen kan komma åt dina uppgifter, utge sig för att vara dig på sociala medier eller komma åt dina privata bilder.

En låst hemskärm är tyvärr ett problem för den som vill kontakta närmsta anhörig, fråga vem du är, om du har några sjukdomar eller allergier. Men det finns ett enkelt sätt att komma runt detta, med hjälp av den inbyggda applikationen för anteckningar. Detta fungerar i dagsläget på Android och Apple iOS. Efter att du skrivit klart anteckningen tar du sedan en skärmavbild (screenshot) på texten, och använder funktionen crop för att beskära bilden.

Det är viktigt att det står ICE, In Case of Emergency. Skriv gärna ditt namn, eventuella sjukdomar som diabetes, astma och epilepsi. Har du allergier mot penicillin, gluten eller liknande skriv gärna det. Ange också din blodgrupp. Uppge telefonnummer till flera kontakter och om det är din svärmor, farmor eller fru.

Se till att sprida budskapet, byt ut bilden på låsskärmen till dina kontaktuppgifter, eller installera en app som visar dem. Har du tips, tankar och idéer skriv en kommentar. Skulle du kolla en medvetslös persons mobiltelefon efter kontaktuppgifter efter att du ringt SOS Alarm?

Telefonnumret på bilden går till Efterlyst på TV3, för er som känner igen det.

Massiv ökning av antalet besökare i oktober

Swedish Prepper logo 150x150 blackAllt fler svenskar har sökt sig till bloggen de senaste veckorna. Det beror dels på att media blivit intresserad av prepping och survivalism, men också på stormen Sandy som alla vet har orsakat stor skada och flera dödsfall i Karibien och delar av USA:s östkust. Samtidigt har jag ökat min närvaro på sociala medier, skrivit fler twitterinlägg än tidigare och börjat ta Facebook mer på allvar, vilket gjort att över 350 personer i dag följer Swedish PrepperTwitter och nästan 50 personer gillat bloggen på Facebook.

Antalet visningar per månad har vuxit från 5600 i augusti upp till 9630 i oktober. En ökning med 4030 sidvisningar sedan det gamla rekordet för två månader sedan. Min förhoppning är att många av dem som besöker bloggen får en aha-upplevelse, ser över sin privatekonomi, amorterar av eventuella kreditskulder och ser över sitt sparande. Vidare är det vikigt att Du som läsare förstår att stormar som Sandy kan slå till i Sverige, precis som Gudrun 2005 och orsaka stora skador, inte bara på skog utan också i Göteborg som delvis riskerar att stå under vatten om vattennivån höjs kraftigt.

När jag startade bloggen i december 2011 kunde jag aldrig drömma om att få så många läsare som de senaste veckorna har besökt sidan. Mitt mål, som jag tidigare har skrivit om, var, och är, att skriva ett par inlägg varje månad och försöka väcka ett intresse och undervisa den som besöker bloggen om vad en prepper är, samt varför och hur man går till väga för att bli en.